Lifestyleblog over voeding, gezondheid, duurzaamheid en tuinieren

Gezondheid

Review 4e editie van JouwBox

Ik mag voor de tweede keer de JouwBox reviewen. De JouwBox is een box gevuld met huidverzorgingsproducten, supplementen en food die voldoen aan strenge kwaliteitseisen en veelal biologisch zijn, samengesteld door Ralph Moorman (Ralph is voedingsmiddelentechnoloog en heeft ook o.a. De Hormoonfactor ontwikkeld). Praktisch betekent…

JouwBox review

Als jij net als ik een bewuste consument bent, en je wilt zo puur mogelijke producten, dan kijk je verder dan wat het etiket of de reclame wijsmaakt. Turen op de ingrediëntenlijst om je ervan te verzekeren dat je geen lading chemische ballast eet óf…

Genezen van fibromyalgie of levenslang?

Fibromyalgie. Je zult het maar hebben. Ik ken ook een uitzonderlijk mooi verhaal van iemand die genezen is van deze aandoening dankzij het bloedgroepdieet. Haar naam is Floor. Een enthousiaste en nuchtere Noord-Hollandse meid. Getrouwd met een schipper en moeder van twee jongens. Ik ben zo geraakt…

Gezond eten op vakantie

Sinds mijn Nieuwe Eten zijn we al verschillende keren op vakantie geweest. Toen alles nog een beetje nieuw voelde was de prangende vraag van tevoren: kan ik op de vakantieplek gezond eten? Kom ik niet in de problemen met mijn gevoeligheden? Ik zag vooral bij…

De gezonde citroenschil

Toen vorig jaar bij onze moeder uitzaaiingen van borstkanker werden geconstateerd stond onze wereld stil. Omdat we al langer wisten dat voeding heel veel invloed heeft op gezondheid en herstel, zochten we op voeding die een anti-kankerwerking heeft. Moerman, Houtsmuller, Budwig: er zijn talloze goeie diëten. Ik heb…

Ik eet glutenvrij… wat nu?

Hollanders en brood. We kunnen er wat van. Ik krijg dus vaak opgetrokken wenkbrauwen te zien als ik vertel dat ik glutenvrij eet. En dat ik dus bijvoorbeeld geen brood meer eet. Ik heb geen coeliakie maar ik ben overgevoelig voor gluten glutensensitief noem je…

Je eigen kruidentuin: een must

Ik raad iedereen aan om altijd kruiden (vers, bevroren of gedroogd) in huis te hebben! Het is een heerlijke toevoeging in je diner en lunch (en zelfs voor het ontbijt). Je hebt minder kans mis te grijpen als je aan het koken bent en al…