Lifestyleblog over voeding, gezondheid, duurzaamheid en tuinieren
Gezondheid

Review 4e editie van JouwBox

Ik mag voor de tweede keer de JouwBox reviewen. De JouwBox is een box gevuld met huidverzorgingsproducten, supplementen en food die voldoen aan strenge kwaliteitseisen en veelal biologisch zijn, samengesteld door Ralph Moorman (Ralph is voedingsmiddelentechnoloog en heeft ook o.a. De Hormoonfactor ontwikkeld). Praktisch betekent het dat de ingrediënten van de JouwBox geen synthetische stoffen bevatten, geen ingrediënten hebben die een nadelige werking op je hormoonspiegel hebben en alleen maar producten bevat die juist een positief effect op zowel de innerlijke als uiterlijke mens hebben.

Omdat ik zelf te weinig kennis heb van alle termen die bijvoorbeeld op verzorgingsproducten staan, is het fijn om iemand te hebben die dat wél heeft en op wiens advies je kunt vertrouwen. Ralph to the Rescue.

Deze review verdeel ik onder in drie onderdelen

  1. Lichaamsverzorging
  2. Food
  3. Supplementen & bookazine

1. Lichaamsverzorging

In deze vierde editie van deze JouwBox vind je maar liefst 5 producten op het gebied van lichaamsverzorging.

Seacret – Dode Zee badzout 100 gram (€ 19,95)

Doordat het water in de Dode Zee deels verdampt, worden de aanwezige mineralen geconcentreerd. Het Dode Zee badzout bevat daarom een hoge concentratie aan mineralen (40 soorten mineralen) waarvan in hoge mate magnesiumchloride en kaliumchloride en daarnaast sporenelementen. Deze ingrediënten werken ontspannend en kalmerend. Cleopatra had dat heel lang geleden al door! Voor jou en mij betekent dit dat je huid geholpen wordt om vocht vast te houden (tegen een droge huid dus), het heeft een exfoliërende functie: het helpt je dode huidcellen te verwijderen en het helpt ook tegen eczeem en andere huidproblemen.

Als je geen bad hebt; geen probleem! Maak een lekker voetenbadje of los het met wat water op en maak je eigen haarmasker tegen een droge hoofdhuid. Dagelijks een kompres (water en het badzout) op een eczeemplek zal ook verzachting geven.

Hoewel ik echt geloof in de werking van deze Dode Zee mineralen, vind ik de prijs van een zakje Seacret aan de hoge kant, als ik ‘m los zou aanschaffen: 100 gram voor € 19,95.

Dagcrème van Harmonie – 50 ml (€ 12,99)

Toen ik jaren geleden deze crème aanschafte durfde ik het eigenlijk niet te geloven: een crème die vrij is van parabenen en synthetische ingrediënten, en heilzame kruidenextracten, etherische oliën en biologische plantaardige oliën bevat, voor deze prijs? Het kan dus echt!

Het pompje is handig omdat de crème niet direct in aanraking komt je je vingers. En het laatste restje dat niet meer uit het pompje wil komen kan je er alsnog uithalen als je de bovenkant verwijdert (no waste hè…). De crème is dierproefvrij en vegan.

Ik hou van crèmes die geen sterk geparfumeerde geur hebben. De dagcrème van Harmonie heeft een meer minerale geur, ik kan me herinneren dat ik daar destijds even aan moest wennen. De dagcrème in de JouwBox is die voor de droge gevoelige huid. Zo aan het eind van de winterperiode helemaal niet verkeerd, me dunkt.

Gentle scrub van Rosalpina – 75 ml (€ 20,50)

Al eerder leverde Rosalpina producten aan voor de JouwBox. Je weet het natuurlijk al: alleen natuurlijke ingrediënten. Een subtiele bloemige geur: niet te overheersend. De gentle scrub bevat miniscule korreltjes, afkomstig van de jojobaplant.

Van de huidverzorgingsspecialiste leerde ik dat je eens per drie weken moet scrubben (dat is de frequentie waarmee je huid zich vernieuwt) en mijn gezicht doe ik dan het liefst met een hele zachte scrub, zoals deze van Piroche.

Even een ‘spa-moment’ voor jezelf als je je huid even wat extra aandacht geeft en je daarna met een subtiel geurende zachte huid nog even heel ‘spa’ je diffuser aanzet met een etherische olie voor de volledige beleving, hahaha.

Herbal styling paste van Erica – 100 ml (€ 9,95)

Wat fijn dat er ook voor haarverzorging troepvrije producten bestaan! In de wereld van haarverzorgingsproducten is er nog zeer weinig te vinden op natuurlijke basis. Erica vormt hierop gelukkig een uitzondering.

Ik vind deze styling paste een fijn stylingproduct dat zowel je haar stijlt als verzorgt (inclusief je hoofdhuid). Ik heb dun en ietwat droog haar, en deze ‘pasta’ (ik zie meer het als wax) werkt erg prettig voor mijn haar. Voor krullen is de styling paste ook geschikt. Het geeft wat meer textuur aan je haar zonder het te verzwaren.

De ricinus communisolie (ook wel wonderolie genoemd), cera alba en het achillea millefoliumextract zijn verzorgend voor zowel je haar als hoofdhuid, naast dat ze je haar stylen. De pepermuntolie, viscum album en lupusbladextract bieden bescherming door hun antioxidantwerking. Ik ben heel enthousiast over deze mooie verzorgende stylwax!

Haal met je vingertop een heel klein beetje uit het potje en verdeel dat over de rest van je vingertoppen en breng aan op de uiteinden van je haar. Niet teveel want daardoor wordt je haar te zwaar.

Scrubhandschoen van 2 Fine (€ 12,50)

Je huid af en toe scrubben is geen overbodige luxe. Het verwijderen van dode huidcellen met een scrubhandschoen (een kessa genoemd op z’n hamams) helpt bij het vitaal houden van je huid. Het mooie van een scrubhandschoen ten opzichte van een middel is dat je er veel en veel langer mee doet. Mijn gezicht scrub ik het liefst met een subtiele scrub zoals die van Piroche, maar de rest van mijn huid behandel ik met een handschoen. Je wast ‘m op 40 graden, dus hij blijft lekker schoon.

Het nadeel van deze handschoen vind ik de viscose, waarvan de handschoen is gemaakt. In principe is viscose een natuurlijk product. Beter dan nylon dus! Maar de bijproducten die vrijkomen bij het proces om viscose te maken zijn helaas erg milieuverontreinigend. Dan kies ik liever voor een natuurlijk product dat biologisch afbreekbaar is, meestal nog iets goedkoper en waarbij de productie minder schadelijke effecten zijn.

 

2. Food

The protein ball co. – 45 gram (€ 1,85)

Een verantwoorde eiwitrijke snack, zegt de verpakking. Ik kreeg de lemon-pistachio. Het zakje bevat 6 kleine balletjes, gelukkig niet van die grote formaten! De meeste voorverpakte ‘verantwoorde’ snacks vind ik mierzoet, maar deze snack verraste me op dat vlak. Lekker fris door de citroen, en misschien dat dat ook het zoete afvlakt, ik kon er niet achter komen. De pistache kon ik niet echt traceren en ik vind het balletje iets te compact. Het bevat 38 gram koolhydraten per 100 gram. Dat is natuurlijk niet niks, maar als je moet kiezen tussen een Twix of deze balletjes, dan is de keuze snel gemaakt.

Italiaanse lijnzaadcrackers van Biobites – 65 gram (€ 3,09)

Als je glutenvrij eet, dan bevatten veel crackers nogal wat lege koolhydraten. En de smaakjescrackers zijn dan sowieso niet troepvrij. Deze biocrackers zijn dat wel; alleen maar mooie biologische pure ingrediënten, en vegan.

En dat zie je ook aan de prijs, voor een inhoud van 4 crackers. De lijnzaadcrackers zijn lekker dik (maar niet té) en krokant. Ik beschouw het vanwege de prijs als een luxeproduct. Maar als jij een full-time luxebeest bent kan ik me voorstellen dat jij dit regelmatig in huis haalt. Handig en lekker bij weinig tijd, als je naar een feestje gaat en daar zelf ook iets wilt smeren! De smaak ’Italian’ vind ik echt heerlijk; je hoeft er eigenlijk niet eens iets op de smeren.

Ze zijn niet gebakken maar gedroogd; wat de voedingswaarde verhoogt t.o.v. gebakken.

Hemp proteïne+ van Linwoods – 100 gram (€ 5,99)

Ik ben dol op (groente)smoothies: een goeie start van de dag. Maar als ik haast heb is een homemade smoothie niet te doen. Een bakje kokosyoghurt of pap met fruit is dan sneller klaar. Het is fijn om dit dan aan te vullen met een product zoals deze biologische hennepproteïne. Het bevat enkel- en meervoudig verzadigde vetzuren, een aantal mooie mineralen en vitamines (vitamine K, B1, kalium, fosfor, magnesium, ijzer en zink). Ook behoorlijk wat eiwit natuurlijk, dankzij de hennep. Roer het door je yoghurt of je pap. Mengen met water kan ook, maar verwacht geen heerlijke zoete smaak. Het smaakt dan vooral heel gezond. J

Ik doe al jaren mijn best om mijn medemens aan meer voeding in plaats van vulling te helpen. Zo’n zak misstaat niet in je keukenkast; een mooie aanvulling op je dagelijkse groente-, kruiden- en fruitinname!

3. Supplementen & bookazine

SOS magnesiumspray van The Health Factory – 50 ml (€ 22,95)

Eigenlijk kan bijna iedereen wel wat extra magnesium gebruiken. Na intensief sporten is het fijn, maar over het algemeen staan we iets teveel bloot aan diverse vormen van stress, en magnesium is dan een onmisbaar mineraal. (Lees in het bijgeleverde bookazine een mooi artikel hierover!)

De spray werkt vele malen sneller dan een capsule of pil. En deze SOS spray heeft als een van de weinige magnesiumsprays het voordeel niet te prikken op je huid. Je kunt het zelfs in je mond sprayen! Love it.

De spray zit in een donker gekleurd glazen flesje waardoor de magnesium beter wordt bewaard en vitaal blijft. Bij H&B kan je voor een veel lager bedrag magnesiumspray kopen maar dan bevinden zich in het (plastic) flesje tevens hulpstoffen. Deze spray bevat enkel gezuiverd water en puur magnesium.

Bijkomend voordeel: geen stroeve handen na het insmeren of een raar gevoel als je kleding je ingesprayde huid raken zoals bij de meeste andere magnesiumsprays! Slechts een paar seconden later is alles ingetrokken.

Restless legs?  Magnesiumspray!

Puracress gevriesdroogde waterkers van Cressana – 30 Vcaps (€ 20)

Kiemgroenten bevatten een enorme hoge voedingswaarde (ik ben er fan van!). En in dit geval gekiemde waterkers gevriesdroogd in een capsule verpakt. De voedingswaarde blijft hierdoor bewaard. Chlorofyl is een ingrediënt (wat o.a. groene groenten zit)  waarvan we meestal te weinig binnenkrijgen. Chlorofyl is belangrijk voor het reinigen van je darmen en lever, gaat verzuring tegen, en zou meer je immuunsysteem helpen te boosten, energie geven of de aanmaak van rode bloedcellen stimuleren. Ook heeft het een positief effect op je huid, je bloedvaten en aanmaak van collageen (YES!).

Heel veel claims mogen door strenge wetgeving niet meer gemaakt worden, maar ik heb zelf enorm veel baat bij supplementen met een hoge dosis chorofyl.

In de JouwBox zit een speciale Ralph Moormanversie. Als je de Puracress in de winkel koopt ben je ongeveer € 35 kwijt voor 60 capsules. Best prijzig maar voor een biologisch extract behoorlijk okay.

Bookazine ‘Masterplan – voeding, vitaminen en verjonging’ (€ 14,95)

Soms is het heerlijk om in een gezondheidsboek te duiken. En soms heb ik er ook helemaal geen behoefte aan. Wat vond ik in de JouwBox? Een heus bookazine: met de dikte van een boek, maar met de vorm van een magazine; met onder meer informatieve artikelen, interviews, leuke weetjes, die allemaal gaan over ‘healthy aging’.

Een interview met verjongings Jeannette Hessels, en met Willem Schouten over zijn magnesiumopenbaring. Heel veel info over wat voeding en suppletie voor je doet, een artikel over het Nederterrane dieet met tal van gezonde recepten met mooie foto’s. De recepten bevatten helaas veel dierlijke eiwitten, ik zou het anno 2019 passender vinden om vegan in ieder geval een groot onderdeel hiervan laten vormen. En verder veel allerhande tips & tricks. Een lekker bladerboek met afwisselend korte blader- en lange leesstukken.

 

Conclusie

Elf producten met een waarde van € 145, terwijl je er zelf € 39 (abonnement) of € 45 (losse levering). Je krijgt overigens € 2,50 korting als je bij je bestelling de code JouwBox4 invoert.

De huid- en haarverzorgingsproducten vind ik net als de vorige keer, weer een schot in de roos, net als de supplementen. Het bookazine vond ik verrassend leuk. Ik ben minder enthousiast over de scrubhandschoen van 2 Fine, vanwege de wat minder duurzame achtergrond van viscose. Van drie producten (Seacret Dode Zeezout, Puracress capsules en de lijnzaadcrackers van Biobites) vind ik de prijs/inhoud niet aantrekkelijk genoeg om dat hierna regelmatig los aan te schaffen, hoewel ik die producten an sich van een zeer goede kwaliteit vind. (En daarom is de JouwBox ook zo aantrekkelijk.)

Want het leuke aan de JouwBox is dat het een leuke manier is om kennis te maken met nieuwe merken, terwijl je er niet de volle pond voor betaalt. We blijven Hollanders, toch? Een mooi cadeau aan jezelf of een vriendin, en/of leuk om nieuwe producten te leren kennen. Ik knabbel nog even verder aan de Italiaanse lijnzaadcracker.

Way to go Tim & Ralph van JouwBox!

Meer info of bestellen: www.jouwbox.nlof check JouwBox op je socials.

%d bloggers liken dit: